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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏養心多 拍打手肘 穩定心臟節律
:
夏季是養心的季節，執業中醫師周宗翰指出，中醫認為心為君主之官，也就是說心相當於一國之君，是人體五臟六腑的主宰，而夏屬火，心這個臟腑也屬火，因此夏季養心便相當重要。
中醫認為心主火，夏主熱，因此心與夏天有同氣相求的特點，所以在中醫便有「暑氣通於心」的說法，建議在夏季時多拍打兩臂手肘處，或者是在夏天時，將生蓮藕打成汁飲用，也有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。
周宗翰表示，兩臂手肘處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。
想要預防夏天心臟病發，要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭，而且一定要充分補充水份，不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候、做運動就要節制。
提醒有心血管疾病風險的民眾最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。
提醒民眾也應保持大便通暢，若大便秘結，此時因為排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛，建議養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。
蔡回擊汪洋 漢光宣言擬以武拒統
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旺報【記者張國威╱台中報導】
大陸全國政協主席汪洋於6日在海峽論壇才批評民進黨去中國化、漸進台獨，總統蔡英文就在7日漢光演習宣言：「只要國軍在，台灣就一定在」。蔡英文演講通篇不但未提「中華民國」，在強調「台灣」及國軍的同時，也顯含「以武拒統」之意；當天蔡英文並首次邀請我目前在非洲唯一友邦史瓦帝尼國王恩史瓦帝三世出席漢光軍演，此舉也意在表明不懼近來大陸對台的外交打壓。
蔡英文7日向在清泉崗進行反機降演練的參訓官兵演講時說，「只要國軍在，台灣就一定在。國軍加油，我一定全力支持國軍」。這段時間多次視察國軍部隊，實實在在地看到，國軍真實的戰力，有信心國軍可以達成「防衛固守、重層嚇阻」的目標。
秀戰力達成「實」目標
蔡英文強調，國軍的戰力要建立在「實」字上，為了達成求實的目標，她先到蘇澳基地測試海軍快速反應戰力，近日又在九鵬基地，檢視空防縱深防禦能量，此次來到空軍清泉崗基地，則是觀察國軍如何透過軍、民力整合，以及三軍聯合作戰，來確保空軍基地安全。
7日的反機降演練從空軍首先派出IDF戰機緊急起飛接敵開始，隨後國軍對機場的復仇者及愛國者防空飛彈系統進行疏散作業，隨後F-16模擬敵軍發射火焰彈對清泉崗實施炸射攻擊，期間我化學兵車施放煙幕干擾，並派遣軍勤隊搶修跑道。
多架C-130運輸機模擬敵軍突擊隊在炸射後進行空降，並空投敵物資及悍馬車，敵軍人員隨之空降攻堅。空軍派遣多架次IDF對敵軍實施空對地打擊，各型陸航直升機掩護突擊隊進行掃蕩作戰，隨後心戰分隊實施心戰喊話，而後再派遣機步特遣隊對敵占區進行戰場掃蕩。
友邦元首罕見出席
以往國軍類似戰力展示中，最後殲滅假想敵「紅軍」時，往往會由奪占官兵揮舞國旗象徵勝利，此次卻被省略，改以煙幕取代；而在當前兩岸關係惡化情勢下，恩史瓦帝三世與各國駐華使節一起受邀參觀演習，成為34次漢光演習以來，第一位出席觀禮的友邦元首。
國防部表示，這次參與部隊、官兵共計約4100人，動用陸軍各式空中、地面武器及空軍主力戰機，共約60類、1500件裝備參演，希望能讓國人了解國軍保家衛國的決心，並凝聚全民國防共識。
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